Dieta de 10 dias para bajar de peso

Dieta de 10 dias para bajar de peso

Bajar de peso de forma saludable, es posible, se recomienda seguir una dieta equilibrada y baja en calorías. Una de las alternativas para poder añadir a la dieta diaria son los smoothies, una opción saludable y deliciosa.

Este smoothie contiene enzimas que ayudan y mejoran la función digestiva, su aporte de fibra ayuda a estar saciado.

Dieta de 10 dias para bajar de peso

Ayuda a mejorar y optimizar el proceso digestivo, aporta propiedades diuréticas. Esta receta es laxante y antiinflamatoria. Es uno de los smoothies que aporta propiedades diuréticas, laxantes, pero que es suave. También ayuda a desintoxicar al organismo, es ideal para comenzar el día.

¿Cómo debe ser una dieta para adelgazar?

Se recomienda beber en el desayuno. Por ello, es un ingrediente que no puede faltar en la preparación de smoothies. Se recomienda beber por las mañanas.

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El melón es una fruta con sabor agradable, tiene pocas calorías, y uno de sus componentes principales es el agua. Es rico en nutrientes, se aconseja usarlo como ingrediente en smoothies para bajar de peso.

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